Een hotstonemassage is een soort massagetherapie waarbij gebruikt wordt gemaakt van gladde, platte, verwarmde basaltstenen. Het wordt gebruikt om je te helpen ontspannen en het activeert het zelfgenezingsproces in je lichaam. Tijdens een hotstonemassage worden de gladde, platte, verwarmde stenen op specifieke delen van je lichaam geplaatst.
Basaltstenen zijn een soort vulkanisch gesteente dat rijk is aan ijzer en magnesium. Hierdoor kunnen de stenen warmte goed vasthouden. Je kan de basaltstenen op de ruggengraat, buik, borst, gezicht, in de handpalmen, langs de benen en tussen de tenen plaatsen.
Werkwijze
De Hotstone-massage is een vorm van massagetherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, verwarmde stenen. Ik plaats de hete stenen op specifieke punten op je lichaam en kan de stenen ook vasthouden tijdens het masseren.
Duur
Afhankelijk van de wens duurt een Hotstone behandeling 60 of 90 minuten.
Resultaten
- Verlicht spierspasmen, pijn, spanning en bevordert spierontspanning
- Maakt gifstoffen vrij en verbetert de kwaliteit van de huid
- Vermindert stress en angst
- Helpt om beter te slapen
- Het kan de immuniteit verhogen
- Het biedt ontspanning van het lichaam
- De warmte dringt door tot diep in de spieren en botten
- Het verbeterd je bloedcirculatie en je algehele welzijn
- Het biedt verlichting bij spier of zenuwpijn
- Het geeft een diep ontspannend effect op het zenuwstelsel, waardoor je lichaam weer meer in balans komt.
Contra-indicaties
Er zijn redenen/omstandigheden waarom je beter geen hotstonemassage kunt nemen. Ik zal daarom altijd vragen naar fysieke en medische klachten/aandoeningen.